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如何快速长高女生5天_如何快速长高1020厘米

2021-05-27 15:54:18 资格考试阅读 117 次

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女孩子要想长得快，首先要加强营养。可以多吃富含维生素和钙的食物，如海带、小黄鱼、鳕鱼、虾、虾米、金枪鱼、秋刀鱼、高钙牛奶、鸡蛋、排骨等。女孩子长得快。长高的方法就是多锻炼，比如打羽毛球来长高。女孩长高最快的方法就是给孩子适当补充一些营养素，以及充足的蛋白质、碳水化合物和维生素。